Autor: Farmacia Perez
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Blog¿Sabes qué día celebramos este domingo? El 31 de mayo es el Día Mundial sin Tabaco, y desde la farmacia nos gusta aprovechar para animaros a que dejéis de fumar, a que deis el paso y comencéis una nueva vida libre de humo. Por eso queremos aprovechar este post para animaros a que deis el paso, y que sepáis que en Farmacia Pérez estamos con vosotros para lo que necesitéis. ¡Contad con nuestro apoyo! Y ahora sí, ¡3 motivos para dejar de fumar! Tu salud va a mejorar Es algo que se dice, pero, ¿sabes realmente cómo afecta dejar de fumar a
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BlogDespués de un mes y medio de confinamiento por el COVID-19 las personas podemos salir a hacer ejercicio o pasear, eso sí, manteniendo las medidas de seguridad y de distanciamiento dictadas por el Gobierno. La práctica regular de ejercicio físico es una recomendación para la salud de la población. Sin embargo, tras casi dos meses de confinamiento, aunque mucha gente haya practicado deporte en casa, se pueden producir algunos errores a la hora de volver a realizar actividad física en la calle. Por este motivo, hoy contamos con la ayuda de Raúl San Segundo Riesco, fisioterapeuta, quien hace hincapié en que es
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BlogPasan los días en casa, y cada vez sois más los que nos comentáis que os cuesta controlar lo que coméis o que notáis que estáis cogiendo unos kilos de más durante la cuarentena. El hecho de tener más tiempo libre hace que para algunos sea complicado controlar la ansiedad, y en muchas ocasiones, tiramos de alimentos que no nos aportan prácticamente nutrientes, y que, además, nos hacen tener hambre al poco tiempo. Hoy en nuestro blog queremos daros unas pautas para que salgáis más sanos de esta cuarentena. 1. Escoge bien los alimentos Muchas veces no es el hecho de comer
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BlogAunque no es ninguna novedad y la copa menstrual lleva bastantes años en el mercado, cada vez sois más las que os animáis a preguntarnos por ella. Por eso hoy queríamos dedicar nuestro blog a responder las preguntas más frecuentes sobre la copa menstrual. ¡Toma nota! PRIMERA PREGUNTA: ¿Sabré colocarla? Es una de las dudas más habituales de toda mujer cuando se plantea por primera vez usar la copa menstrual. Pero, ¿cómo se pone? ¿Sabré hacerlo? ¿Estaré cómoda? La primera vez es posible que te cueste un poquito más de la cuenta, pero una vez lo hagas verás que es súper sencillo.
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BlogEn Farmacia Pérez tenemos una premisa: “Lo más importante eres tú”. Por eso, hace apenas un mes, en Navidad, pensamos que teníamos que agradeceros haber estado todo el año a nuestro lado. ¿Y qué mejor manera de hacerlo que con varios sorteos? ¡¡Este es el resultado de nuestra iniciativa!! El primer sorteo que llevamos a cabo en el mes de diciembre fue una cesta de productos de la farmacia. ¡Porque no hay mejor regalo que cuidados para uno mismo! En este caso, nuestra ganadora Sandra Perera fue la afortunada que se llevó consigo toda esta cesta de productos. ¡Esperamos que la hayas
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BlogMañana es nochevieja, una de las noches más especiales del año, y desde Farmacia Pérez queremos aprovechar nuestro blog para daros unas pautas muy sencillas sobre el maquillaje: pasos, consejos, productos a utilizar… Así que, si estás preparada para ser el centro de todas las miras… ¡Ponte cómoda y toma nota! PRIMER PASO: MÁS LUMINOSIDAD A TU ROSTRO Si no sueles usar las ampollas en tu rutina diaria del cuidado de la piel, hoy es un buen día para comenzar a usarlas. En esta ocasión, lo que estamos buscando es conseguir un rostro más luminoso en menos tiempo, por lo que la mejor
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BlogEn otoño es frecuente que notemos que se nos cae más el cabello; es normal, y se debe principalmente a la renovación capilar que lleva a cabo nuestro cuerpo después del verano. En esta época podemos llegar a perder entre 50 y 150 cabellos, ¡en un solo día! Pero no te preocupes, con buenos cuidados y productos específicos en unos meses todo volverá a la normalidad. Lo primero que tenemos que tener en cuenta es nuestra alimentación. Comer unos alimentos u otros no van a hacer que nuestro cabello deje de caerse, pero sí nos ayudarán a tener un cabello más
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BlogDespués del verano es habitual que nuestro cabello esté más seco, sin brillo, deshidratado, con las puntas abiertas… Lo cierto es que el sol, el sudor y el agua del mar nos vienen muy bien para relajarnos y desconectar de nuestra rutina diaria, pero a nuestro cabello no le sienta tan bien como a nosotros. Por eso hoy queremos daros unos truquitos para que consigáis tenerlo de nuevo sano y brillante. 1. Renueva tu look Es momento de hacer una visita a nuestra peluquería preferida. Aprovecha para cambiar tu look o, si no eres muy atrevida, corta las puntas unos cuantos centímetros
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BlogComo ya sabéis, uno de los objetivos de nuestra farmacia es cuidar de vuestra salud, por eso formamos parte de la red de farmacias Apoteca. Por si alguno todavía no había oído hablar de ello, Apoteca es un grupo de farmacias con un objetivo común: escuchar y guiar a las personas en un proceso de salud consciente , haciendo hincapié en el cuidado y la prevención. Cada mes hacemos campañas específicas para cuidar de la salud, y en esta ocasión hablamos de “La felicidad es salud”. El objetivo es sensibilizar y hacer ver a nuestros pacientes la importancia que tiene cuidar nuestras relaciones y
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BlogToda mujer pasa antes o después por la menopausia, una de las etapas en las que sufre más cambios hormonales: sofocos, sudoración, insomnio… Se trata de un nuevo periodo que suele iniciarse en torno a los 45 años y para muchas mujeres, sinónimo de una transformación en su estado de ánimo y en su propio cuerpo. Aunque los síntomas varían mucho de una mujer a otra, hoy en nuestro blog queremos daros las pautas para sobrellevar la menopausia en verano y que sus síntomas no nos jueguen una mala pasada. 1. Mantén tu cuerpo activo Haz ejercicio: sal a caminar, ve al gimnasio,
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