Tag: hábitos saludables
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BlogPasan los días en casa, y cada vez sois más los que nos comentáis que os cuesta controlar lo que coméis o que notáis que estáis cogiendo unos kilos de más durante la cuarentena. El hecho de tener más tiempo libre hace que para algunos sea complicado controlar la ansiedad, y en muchas ocasiones, tiramos de alimentos que no nos aportan prácticamente nutrientes, y que, además, nos hacen tener hambre al poco tiempo. Hoy en nuestro blog queremos daros unas pautas para que salgáis más sanos de esta cuarentena. 1. Escoge bien los alimentos Muchas veces no es el hecho de comer
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