Año: 2021
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Buenos habitos,Salud,Vida saludableYa están aquí las navidades y con ellas se acerca una época de vacaciones, reuniones, descanso y tiempo en familia. Además, las comidas de empresa, familiares o con amigos pueden dar lugar a excesos que pueden interferir directamente en tu salud digestiva. Por eso en este post queremos darte unos cuantos consejos para que vivas estas navidades con salud y sin dejar de disfrutarlas. Controla los excesos: evita engordar y cuida tu salud digestiva Según IMEO (Instituto Médico Europeo de la Obesidad), los españoles engordan de media entre 3 y 5 kilos durante las fiestas navideñas. Si bien es cierto que las temperaturas invernales y el exceso
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BlogAhora que ya está aquí el frío es normal que el resfriado llame a nuestra puerta. La bajada de temperaturas y el aumento de la humedad en el ambiente son factores que favorecen la circulación de virus. Pero, ¿qué diferencia hay entre el resfriado y una gripe? ¿Podemos evitarlo? Y si ya es tarde, ¿cómo podemos tratarlo? Diferencias entre el resfriado y la gripe Aunque comparten alguno de los patrones, la gripe se contagia por un virus a través de la tos, los estornudos u objetos contaminados. Suele durar más que un resfriado y cuenta con tratamiento y vacuna preventiva. Por otro lado,
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BlogEstos días se ha conmemorado el Día del Ictus y nos gustaría hablaros más acerca de la enfermedad para ayudar a crear conciencia y en cierto modo, a su prevención. Saber detectar los síntomas a tiempo minimiza los problemas futuros. ¿Qué es un ICTUS? Un ictus o accidente cerebrovascular (ACV) que altera el flujo sanguíneo que llega al cerebro. Esta enfermedad se produce debido a una rotura de la arteria o taponamiento “trombo” que hace que no llegue el riego sanguíneo correcto, oxígeno y glucosa que necesita al cerebro. Provoca la muerte de las células nerviosas de esa zona. ¿Qué factores de riesgo
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BlogEl día 18 se conmemora el Día Mundial de la Menopausia. El objetivo de este día es ayudar a crear conciencia sobre la necesidad de prestar atención a la salud femenina durante esta etapa para así, prevenir las enfermedades que puedan surgir en esta época de la vida. Además debido al envejecimiento de la población, la OMS calcula que dentro de 30 años habrá el triple de mujeres mayores de 50 años que a principios de la década de los 90. Por eso hoy, queremos aprovechar la ocasión para entender esta parte del ciclo femenino y concienciar para prevenir las enfermedades relacionadas con
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BlogLa limpieza bucal en los más pequeños es importantísima desde los primeros meses de nuestro bebé, ya que la prevención es lo más importante para que nuestros hijos consigan unos dientes sanos y fuertes. Y, para ello, debemos incidir en la importancia de la limpieza desde los primeros meses de vida. Pero, ¿qué cepillo de dientes es apto para mi hijo? ¿Cómo debe ser? ¿Debo incluir pasta dentífrica? ¿De qué tipo? Hoy queremos hablaros de los tipos de cepillo de dientes para niños, cuál escoger según la edad, y cómo debe ser la limpieza para evitar los problemas dentales más frecuentes
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BlogEl otoño es la época del año en la que más acusamos la caída del pelo. Esto es debido a que en esta época del año muchos de nuestros cabellos entran en su última fase de crecimiento, y por lo tanto terminan su ciclo vital. Los estragos del verano también influyen en nuestra salud capilar en esta época del año; el cloro, la sal y el sol pueden favorecer a que nuestro cabello, en otoño, no atraviese su mejor momento. Si bien la caída estacional no debe preocuparnos en exceso, debemos observar para descartar que los motivos de esta pérdida sean
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Blog¿Has notado que en otoño se te cae más el pelo? Es normal que con la llegada de la nueva estación notemos mayor pérdida capilar, pero, ¿hasta dónde es normal y a partir de cuánto debemos preocuparnos? Según los expertos, perder hasta 100 cabellos al día es normal, y en otoño y primavera esta cantidad se puede duplicar. No obstante, que sea normal no quiere decir que no podamos evitarlo, y hoy desde Farmacia Pérez os traemos unos consejos para evitar, en la medida de lo posible, la caída capilar otoñal. 1. Utiliza productos adecuados a tu tipo de cabello, y presta
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BlogEn Farmacia Pérez somos farmacia Apoteca Natura, y hoy queremos compartir con vosotros una información de su página web que nos ha parecido muy interesante. En esta época del año es importante tener en cuenta algunas pautas para evitar quemaduras en nuestra piel, para escoger un buen fotoprotector, para evitar desajustes en nuestra flora intestinal… Hoy compartimos con vosotros esta guía antes de irnos de vacaciones, ¡y sabemos que os va a encantar! Os dejamos un resumen de qué es lo que trata, y el enlace para que lo tengáis a mano en todo momento: • Protección solar y quemaduras del sol • Qué fototipo
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BlogEste miércoles día 7 de abril celebramos el Día Mundial de la Salud. Como cada año, la Organización de la Salud anuncia el lema escogido, y en este caso está relacionado con la COVID-19 y con las desigualdades que ésta ha provocado. Así, el lema de la OMS para el Día Mundial de la Salud 2021 es “Construir un mundo más justo y saludable”. Cómo surgió el Día Mundial de la Salud Pero, ¿por qué celebramos cada año el Día Mundial de la Salud? Para ver su origen tenemos que remontarnos a hace más de 70 años, cuando la Organización de las
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BlogSi estás embarazada y sueles hacer deporte de forma regular, seguramente te hayas preguntado: ¿Y ahora qué? ¿Puedo hacer deporte durante el embarazo? ¿Qué deportes puedo hacer? ¿Hay alguno que deba evitar? Salvo que tu médico diga lo contrario, hacer deporte durante el embarazo puede tener múltiples beneficios tanto para la mamá como para el bebé. Beneficios de hacer deporte durante el embarazo Tanto si eres de las que hacías deporte casi a diario como si últimamente lo habías dejado un poco de lado, una rutina de ejercicios para embarazadas puede ayudarte para: Reducir el dolor de espalda Mejorar tu estado de ánimo
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