¿Sabes qué día celebramos este domingo? El 31 de mayo es el Día Mundial sin Tabaco, y desde la farmacia nos gusta aprovechar para animaros a que dejéis de fumar, a que deis el paso y comencéis una nueva vida libre de humo. Por eso queremos aprovechar este post para animaros a que deis el paso, y que sepáis que en Farmacia Pérez estamos con vosotros para lo que necesitéis. ¡Contad con nuestro apoyo! Y ahora sí, ¡3 motivos para dejar de fumar!

Tu salud va a mejorar

Es algo que se dice, pero, ¿sabes realmente cómo afecta dejar de fumar a tu cuerpo? Os vamos a dar algunos ejemplos:

• A las dos semanas: mejora tu circulación y aumenta la función pulmonar
• De 1 a 9 meses después: la tos y la dificultad para respirar mejoran, así como los pulmones y las vías respiratorias, por lo que se reduce el riesgo de infección
• Un año después: el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca es la mitad de una persona que fuma, por lo que se reduce también el riesgo de sufrir un ataque al corazón
• Después de cinco años: dismunuye a la mitad el riesgo de sufrir cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga.
• Después de 10 años: el riesgo de morir por cáncer de pulmón se reduce a la mitad respecto de una persona fumadora

¿No está mal, verdad? ¡Seguimos!

Observa tus cambios

A la hora de dejar de fumar, la gente únicamente se fija en lo negativo, o piensa: “he dejado de fumar y he engordado 2 kilos en el último mes”. Evidentemente el control del peso es importante, y tenemos que cuidarnos para evitar que esto ocurra o que ocurra puntualmente y lo corrijamos poco a poco con unos hábitos saludables y ejercicio físico. Sin embargo, ¡hoy nos fijamos en lo positivo!

• Tu piel va a mejorar: una de las consecuencias de fumar es el envejecimiento de la piel y la aparición de manchas. Al dejar de fumar, verás como poco a poco tu piel está más firme
• Tus dientes se volverán más blancos: en función del tiempo que lleves fumando es posible que necesites además la ayuda de un dentista, pero sin duda tus dientes serán uno de los mayores beneficiados al dejar el tabaco.
• Disfrutarás más de la comida, ya que tendrás más sentido del gusto y del olfato.

Ahorrarás mucho dinero

Y, además, vas a ahorrar una gran cantidad de dinero. Pongamos un ejemplo: si fumas un paquete al día, estamos hablando de un ahorro de más de 1800€ al año. ¿Qué harías con todo ese dinero…? ¡Piénsalo!

Esperamos que nuestros consejos os ayuden a dar el paso y comencéis una vida nueva libre de humo. Y en lo que podamos… ¡En la farmacia estamos para ayudaros!