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El día 18 se conmemora el Día Mundial de la Menopausia. El objetivo de este día es ayudar a crear conciencia sobre la necesidad de prestar atención a la salud femenina durante esta etapa para así, prevenir las enfermedades que puedan surgir en esta época de la vida. Además debido al envejecimiento de la población, la OMS calcula que dentro de 30 años habrá el triple de mujeres mayores de 50 años que a principios de la década de los 90. Por eso hoy, queremos aprovechar la ocasión para entender esta parte del ciclo femenino y concienciar para prevenir las enfermedades relacionadas con
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La limpieza bucal en los más pequeños es importantísima desde los primeros meses de nuestro bebé, ya que la prevención es lo más importante para que nuestros hijos consigan unos dientes sanos y fuertes. Y, para ello, debemos incidir en la importancia de la limpieza desde los primeros meses de vida. Pero, ¿qué cepillo de dientes es apto para mi hijo? ¿Cómo debe ser? ¿Debo incluir pasta dentífrica? ¿De qué tipo? Hoy queremos hablaros de los tipos de cepillo de dientes para niños, cuál escoger según la edad, y cómo debe ser la limpieza para evitar los problemas dentales más frecuentes
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El otoño es la época del año en la que más acusamos la caída del pelo. Esto es debido a que en esta época del año muchos de nuestros cabellos entran en su última fase de crecimiento, y por lo tanto terminan su ciclo vital. Los estragos del verano también influyen en nuestra salud capilar en esta época del año; el cloro, la sal y el sol pueden favorecer a que nuestro cabello, en otoño, no atraviese su mejor momento. Si bien la caída estacional no debe preocuparnos en exceso, debemos observar para descartar que los motivos de esta pérdida sean
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¿Has notado que en otoño se te cae más el pelo? Es normal que con la llegada de la nueva estación notemos mayor pérdida capilar, pero, ¿hasta dónde es normal y a partir de cuánto debemos preocuparnos? Según los expertos, perder hasta 100 cabellos al día es normal, y en otoño y primavera esta cantidad se puede duplicar. No obstante, que sea normal no quiere decir que no podamos evitarlo, y hoy desde Farmacia Pérez os traemos unos consejos para evitar, en la medida de lo posible, la caída capilar otoñal. 1. Utiliza productos adecuados a tu tipo de cabello, y presta
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En Farmacia Pérez somos farmacia Apoteca Natura, y hoy queremos compartir con vosotros una información de su página web que nos ha parecido muy interesante. En esta época del año es importante tener en cuenta algunas pautas para evitar quemaduras en nuestra piel, para escoger un buen fotoprotector, para evitar desajustes en nuestra flora intestinal… Hoy compartimos con vosotros esta guía antes de irnos de vacaciones, ¡y sabemos que os va a encantar! Os dejamos un resumen de qué es lo que trata, y el enlace para que lo tengáis a mano en todo momento: • Protección solar y quemaduras del sol • Qué fototipo
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Si eres deportista o te gusta entrenar, seguro que en alguna ocasión te has hecho preguntas del tipo: ¿qué es mejor comer después de hacer deporte? ¿Qué alimentos son los más adecuados después de hacer ejercicio? ¿Es mejor hacer ejercicio en ayunas o con el estómago lleno? ¿Cómo recuperar los músculos? Queremos aprovechar este post para dar respuesta a las dudas más habituales. ¡Empezamos! Alimentos que ayudan a la recuperación muscular después del deporte Si después de hacer deporte sueles tener agujetas o dolor muscular, hay alimentos que pueden ayudar a recuperar los músculos después del entrenamiento y, por lo tanto, a reducir
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Este miércoles día 7 de abril celebramos el Día Mundial de la Salud. Como cada año, la Organización de la Salud anuncia el lema escogido, y en este caso está relacionado con la COVID-19 y con las desigualdades que ésta ha provocado. Así, el lema de la OMS para el Día Mundial de la Salud 2021 es “Construir un mundo más justo y saludable”. Cómo surgió el Día Mundial de la Salud Pero, ¿por qué celebramos cada año el Día Mundial de la Salud? Para ver su origen tenemos que remontarnos a hace más de 70 años, cuando la Organización de las
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El 4 de febrero se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer, esta conmemoración nace con el objetivo, de visibilidad y concienciar a la sociedad para avanzar en la prevención y el control de esta enfermedad que, de manera directa o indirecta nos afecta todos. El objetivo de esta jornada es reducir el número de muertes evitables cada año a través de la concienciación. Esta enfermedad es una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo, causando alrededor de 8,2 millones de muertes al año a nivel global. Por eso, desde la farmacia nos sumamos a esta causa, ya que a
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La depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes en nuestra sociedad actual. También es uno de los más silenciosos. El 13 de enero se celebra el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, con el objetivo de visibilizar un problema casi invisible para el mundo y por desgracia, muchas veces incomprendido. La depresión, además tiene muchos síntomas, no siempre fácilmente identificables; apatía, tristeza, ansiedad, agotamiento, insomnio, malestar general, abatimiento… Muchas veces en la exigencia del día a día, estos síntomas son silenciados por el propio paciente y menospreciados por el entorno. A pesar de que cada caso es un mundo y generalizar
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