Tag: salud
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BlogEl 4 de febrero se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer, esta conmemoración nace con el objetivo, de visibilidad y concienciar a la sociedad para avanzar en la prevención y el control de esta enfermedad que, de manera directa o indirecta nos afecta todos. El objetivo de esta jornada es reducir el número de muertes evitables cada año a través de la concienciación. Esta enfermedad es una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo, causando alrededor de 8,2 millones de muertes al año a nivel global. Por eso, desde la farmacia nos sumamos a esta causa, ya que a
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BlogLa depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes en nuestra sociedad actual. También es uno de los más silenciosos. El 13 de enero se celebra el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, con el objetivo de visibilizar un problema casi invisible para el mundo y por desgracia, muchas veces incomprendido. La depresión, además tiene muchos síntomas, no siempre fácilmente identificables; apatía, tristeza, ansiedad, agotamiento, insomnio, malestar general, abatimiento… Muchas veces en la exigencia del día a día, estos síntomas son silenciados por el propio paciente y menospreciados por el entorno. A pesar de que cada caso es un mundo y generalizar
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BlogTodos los años, el día 16 de octubre, se conmemora el día mundial de la alimentación. Este día fue proclamado en 1979 por la Organización de las Naciones Unidas para la agricultura y la alimentación. Su finalidad es concienciar a los pueblos del mundo sobre el problema alimentario mundial. Este año 2020, además, es especialmente importante debido a la pandemia del Covid-19 y la crisis que deja tras de sí y se hace un llamamiento mundial a la solidaridad para conseguir que los alimentos saludables lleguen a todos los lugares del mundo. El lema de este año es “Cultivar, nutrir, preservar. Juntos” a modo
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BlogEl tabaco es una de las principales causas de mortalidad en nuestro país. Además, el daño provocado por el tabaco en los pulmones favorece el desarrollo de infecciones respiratorias. El comienzo de curso es una buena época para los buenos propósitos y entre ellos, dejar de fumar es uno de los principales y más beneficiosos para la salud. En la coyuntura actual, dentro de la pandemia del Covid-19, el tabaco aumenta el riesgo de que la enfermedad se manifieste de forma severa, por eso, ahora hay más razones que nunca para para dejar de fumar. Cada vez hay mas espacios sin humo (en
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Blog¿Sabes qué día celebramos este domingo? El 31 de mayo es el Día Mundial sin Tabaco, y desde la farmacia nos gusta aprovechar para animaros a que dejéis de fumar, a que deis el paso y comencéis una nueva vida libre de humo. Por eso queremos aprovechar este post para animaros a que deis el paso, y que sepáis que en Farmacia Pérez estamos con vosotros para lo que necesitéis. ¡Contad con nuestro apoyo! Y ahora sí, ¡3 motivos para dejar de fumar! Tu salud va a mejorar Es algo que se dice, pero, ¿sabes realmente cómo afecta dejar de fumar a
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BlogDespués de un mes y medio de confinamiento por el COVID-19 las personas podemos salir a hacer ejercicio o pasear, eso sí, manteniendo las medidas de seguridad y de distanciamiento dictadas por el Gobierno. La práctica regular de ejercicio físico es una recomendación para la salud de la población. Sin embargo, tras casi dos meses de confinamiento, aunque mucha gente haya practicado deporte en casa, se pueden producir algunos errores a la hora de volver a realizar actividad física en la calle. Por este motivo, hoy contamos con la ayuda de Raúl San Segundo Riesco, fisioterapeuta, quien hace hincapié en que es
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BlogComo ya sabéis, uno de los objetivos de nuestra farmacia es cuidar de vuestra salud, por eso formamos parte de la red de farmacias Apoteca. Por si alguno todavía no había oído hablar de ello, Apoteca es un grupo de farmacias con un objetivo común: escuchar y guiar a las personas en un proceso de salud consciente , haciendo hincapié en el cuidado y la prevención. Cada mes hacemos campañas específicas para cuidar de la salud, y en esta ocasión hablamos de “La felicidad es salud”. El objetivo es sensibilizar y hacer ver a nuestros pacientes la importancia que tiene cuidar nuestras relaciones y
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BlogToda mujer pasa antes o después por la menopausia, una de las etapas en las que sufre más cambios hormonales: sofocos, sudoración, insomnio… Se trata de un nuevo periodo que suele iniciarse en torno a los 45 años y para muchas mujeres, sinónimo de una transformación en su estado de ánimo y en su propio cuerpo. Aunque los síntomas varían mucho de una mujer a otra, hoy en nuestro blog queremos daros las pautas para sobrellevar la menopausia en verano y que sus síntomas no nos jueguen una mala pasada. 1. Mantén tu cuerpo activo Haz ejercicio: sal a caminar, ve al gimnasio,
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BlogEn Farmacia Pérez nos gusta cuidarte, por eso durante todo el mes de mayo contaremos con controles gratuitos y consejos personalizados sobre tu salud. Podrás elegir entre 5 servicios de prevención: 1. Menopausia y osteoporosis Cómo afrontar tranquilamente la menopausia y prevenir la osteroporosis. Consiste en un cuestionario para la creación de un Mapa del Bienestar en Menopausia y un test de Frax para el cálculo del riesgo de fractura ósea en un plazo de 10 años. Te daremos consejos útiles para ambos casos, para que vivas la menopausia con salud. 2. Sueño Duerme bien, enciende tu vida. Dormir es una necesidad primaria para nuestro organismo y,
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BlogLas malas relaciones sociales afectan el sistema inmunitario estimulando la producción de sustancias inflamatorias que a su vez favorecen la aparición de varias enfermedades. Las enfermedades cardiovasculares, la primera causa de muerte en los países ricos, es el doble para las personas afectadas por depresión, enfermedades mentales o que se consideran infelices. Tener amigos, relaciones amorosas, pertenecer a grupos y asociaciones, tener identidad y apoyo social son la mejor tutela para la salud. Además del estrés, en las primeras fases de la vida, incluso en la etapa prenatal, tiene una importancia significativa en el desarrollo físico, emotivo, cognitivo y sobre la salud
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