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¿Puedo hacer deporte durante el embarazo?(Post)
Si estás embarazada y sueles hacer deporte de forma regular, seguramente te hayas preguntado: ¿Y ahora qué? ¿Puedo hacer deporte durante el embarazo? ¿Qué deportes puedo hacer? ¿Hay alguno que deba ...
¿Qué debo comer después de hacer deporte?(Post)Si eres deportista o te gusta entrenar, seguro que en alguna ocasión te has hecho preguntas del tipo: ¿qué es mejor comer después de hacer deporte? ¿Qué alimentos son los más adecuados después de ha ...
¡5 claves para empezar a hacer deporte!(Post)¿Quieres empezar a hacer deporte y no sabes cómo? Descubre las 5 claves para comenzar con éxito Iniciar una rutina deportiva puede parecer complicado si no tienes experiencia o si llevas tiempo sin p ...
Hidratar la piel después de exponerla al sol(Post)Hidratar la piel es importante, siempre. Pero, al exponerla a las radiaciones solares, especialmente durante largos períodos de tiempo, lo es aún más. Una piel sana necesita agua, tanto en su cap ...
¿Picaduras de mosquitos o medusas? Alivia el picor al instante(Post)Remedios eficaces contra las picaduras de insectos (mosquitos, abejas, medusas) Las picaduras de insectos y mordeduras marinas son una molestia habitual en verano. Mosquitos, abejas, avispas o inclus ...
Tengo COVID-19: ¿Qué debo tener en cuenta durante la cuarentena?(Post)He dado positivo. ¿Y ahora qué? En plena sexta ola de COVID-19, cada vez son más las personas que pasan la enfermedad desde casa. Y, aunque en la mayor parte de los casos los síntomas son leves y ...
Deshidratación y golpes de calor ¡Las claves!(Post)Durante los meses de calor intenso, el riesgo de sufrir deshidratación o un golpe de calor aumenta significativamente, sobre todo en personas mayores, niños y quienes practican actividad física al ai ...
Repelente de mosquitos, ¿cuál eliges?(Post)Ya es verano y con él han llegado los enemigos principales de nuestra piel: los mosquitos. Hay numerosas formas en las que podemos protegernos de picaduras cuando hacemos actividades al ai ...
Qué es el maskné y cómo combatirlo(Post)Seguro que en algún momento de esta “nueva normalidad” has oído hablar del maskné. Y es que el uso continuado de las mascarillas está provocando que los problemas en la piel aumenten. Pero empecemos ...
4 consejos para evitar el resfriado(Post)Ahora que ya está aquí el frío es normal que el resfriado llame a nuestra puerta. La bajada de temperaturas y el aumento de la humedad en el ambiente son factores que favorecen la circulación de vir ...
Prepara tu piel para el verano: ¡5 tips de limpieza facial!(Post)Con la llegada del buen tiempo, nuestra piel se expone más al sol, al sudor y a factores ambientales como el cloro o la sal del mar. Por eso, preparar la piel adecuadamente antes del verano es clave ...
Recupera tu bienestar tras el verano: detox realista y eficaz(Post)Después de las vacaciones, es habitual sentirse más hinchado, con digestiones pesadas, menos energía o incluso con la piel apagada. El verano trae excesos: comidas fuera de casa, menos rutina, más al ...
Alergias primaverales: ¿cómo podemos prevenir sus efectos?(Post)Llega la primavera y con ella la molesta alergia primaveral o rinitis alérgica estacional es provocada por el polen o los ácaros o el polvo que se encuentran en el aire que respiramos durante esta ép ...
Gastroenteritis en niños, ¿cómo abordarla?(Post)La gastritis y la gastroenteritis infantil son ambas trastornos del sistema digestivo, con síntomas parecidos. Pero no son la misma enfermedad, no tienen las mismas causas y su tratamiento ...
Magnesio, ¿es más importante en verano?(Post)Durante los meses de verano modificamos muchos aspectos de nuestra rutina, como los horarios, la alimentación o las actividades de ocio. ¿Necesitamos más magnesio para resistir el día a día? Sínt ...
Otitis del nadador en niños: La solución(Post)En verano, las búsquedas como "cómo quitar el dolor de oído a un niño" o "gotas para la otitis infantil" se disparan. En muchos casos, detrás de estas molestias se encuentra la otitis externa, tambié ...
