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    Magnesio, ¿es más importante en verano?(Post)

    Durante los meses de verano modificamos muchos aspectos de nuestra rutina, como los horarios, la alimentación o las actividades de ocio. ¿Necesitamos más magnesio para resistir el día a día? Sínto

    Cómo manejar el estrés y la ansiedad de forma natural(Post)

    El estrés y la ansiedad son respuestas normales del cuerpo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando estas sensaciones se prolongan en el tiempo o aparecen si

    Guía práctica de alimentos antiinflamatorios(Post)

    La inflamación es la respuesta que tiene nuestro cuerpo ante infecciones y lesiones. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve crónica, puede contribuir al desarrollo de diversas enfermedades, como

    Antioxidantes, ¿qué son y para qué sirven?(Post)

    Los antioxidantes, un término que escuchamos con frecuencia, juegan un papel crucial en nuestra salud y bienestar. En este artículo, exploraremos qué son los antioxidantes, qué aportan a nuestro organ

    Antibióticos(Post)

    ¿Cómo tomarlos? ¿Producen algún efecto secundario? El antibiótico es un tipo de medicamento específico para destruir o frenar el crecimiento de las bacterias. Pero, ¿qué son las bacterias? Existen d

    Nutrición deportiva en la farmacia: rendimiento y recuperación muscular(Post)

    Cada vez más personas practican deporte con regularidad y buscan mejorar su rendimiento, energía y recuperación. En este contexto, la nutrición deportiva y los complementos alimenticios han ganado pro

    Manchas y anticonceptivas ¿Hay relación?(Post)

    Las pastillas anticonceptivas pueden favorecer la aparición de manchas en la piel, especialmente si existe exposición al sol sin una protección adecuada. Esto ocurre porque las hormonas presentes en a

    Repelente de mosquitos, ¿cuál eliges?(Post)

    Ya es verano y con él han llegado los enemigos principales de nuestra piel: los mosquitos. Hay numerosas formas en las que podemos protegernos de picaduras cuando hacemos actividades al aire libre. T

    SIBO: qué es, síntomas y tratamiento(Post)

    El SIBO es una afección digestiva que sufren miles de personas y cuyo diagnóstico puede ser un desafío, ya que produce síntomas similares a los de otras enfermedades gastrointestinales.   ¿Qué es el S

    Probióticos y salud intestinal en los meses fríos(Post)

    Durante los meses fríos, nuestro organismo se enfrenta a una combinación de factores que pueden debilitar las defensas: los cambios bruscos de temperatura, el aumento de virus respiratorios, una alime

    Recupera tu bienestar tras el verano: detox realista y eficaz(Post)

    Después de las vacaciones, es habitual sentirse más hinchado, con digestiones pesadas, menos energía o incluso con la piel apagada. El verano trae excesos: comidas fuera de casa, menos rutina, más alc

    Estrés laboral: aprende a gestionarlo(Post)

    Las demandas y presiones diarias pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar psicológico. Las largas horas de trabajo, la presión por el rendimiento, la inseguridad laboral y los desafí

    ¿Qué es la demencia y cómo tratarla?(Post)

    La demencia, o trastorno neurocognitivo mayor, no es una enfermedad específica sino un síndrome que conlleva el deterioro de nuestras funciones cognitivas. El término ‘demencia senil’, por lo tant

    Probióticos: el apoyo para tu salud intestinal(Post)

    ¿Has oído hablar de los probióticos? Son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, proporcionan beneficios para la salud. En su mayoría, estos microorganismos son bacteria

    Día Mundial de la Menopausia: consejos para esta etapa(Post)

    El día 18 se conmemora el Día Mundial de la Menopausia. El objetivo de este día es ayudar a crear conciencia sobre la necesidad de prestar atención a la salud femenina durante esta etapa para así, pr

    Dietas milagro. Peligros y consejos para evitarlas(Post)

    Somos muchos los que esperamos a principios de año para marcarnos nuevos objetivos. Empezar el año significa cambiar, motivación y con ello, fijarse nuevos retos ¿Te suena lo este año aprendo inglés?

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